Өнөөдөр Чикаго дахь өвөл, ковидо-19 Пандидикээс болж бид урьд өмнө байгаагүйгээр илүү олон байдаг. Энэ нь арьсанд асуудал үүсгэдэг.
Гаднах нь хүйтэн, хэврэг, радиатор, зуухны дотор нь хуурай, халуун, халуун байна. Бид халуухан халуун ус, шүршүүрийг хайж олох болно. Цаашилбал, Пандемикийн асуудал үргэлж байдаг бөгөөд бидний системд дарамт шахалт үзүүлдэг.
Архаг экземийн хувьд (мөн атопик дерматит гэж нэрлэдэг), арьс нь өвөл ялангуяа загатнадаг.
Доктор Аманда Вендель, Баруун хойд анагаах ухааны баруун хойд эмгэнэлт эмнэлэгт хэвтэж, "Бид арьсны үрэвслийг улам бүрдүүлж чаддаг." "Бидний арьс одоо урьд өмнө хэзээ ч хамаагүй өвдөж байна."
Экземийг "тууралт загатнах" гэж нэрлэдэг.
Рачна Шах, MD, MD, Харшил, Синтит, Синусит, астамерын харшлын мэргэжилтэн, нэг удаа загатнах эмзэглэл, ширүүн эсвэл өтгөрүүлсэн товхимол, эсвэл өтгөн гэмтэл, эсвэл нугасны гэмтэл. Нийтлэг дөл нь тохой, гар, шагай, шагай, өвдөгний арын хэсэгт багтдаг. Шах хэлэв, гэхдээ тууралт нь хаана ч гарч ирж магадгүй юм.
Экзема, бие махбодийн дархлаажуулалтын дохиолол нь үрэвсэл, үрэвсэл, загатнах, арьсны саад тотгор үүсгэдэг. Доктор Питер Лио, Баруун хойд дээд сургуулийн дерматерологич, загатнах мэдрэл нь өвдөлт намдаах мэдрэлийн мэдрэл, нугасны дундуур дохио өгдөг. Биднийг хазаж, хурууныхаа хөдөлгөөн бага зэрэг өвдөлт намдаах дохиолол, шуурхай анхаарал сарниулж, шуурхай анхаарал сарниулах нь тайвшруулах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх болно.
Арьс нь эмгэг төрүүлэгчдийг бие махбодид орохоос сэргийлж, мөн арьсыг алдахаас сэргийлдэг саад бэрхшээл юм.
"Бид экзематай өвчтөнд экзема, арьсны саад тотгор нь зохих ёсоор ажиллахгүй, арьсны алдагдалд хүргэдэг." Лио хэлэв. "Арьсны саад тотгор амжилтгүй болоход ус нь амархан зугтаж, хуурай, хуурай арьсыг улам хуурай болгож, чийгийг хадгалах чадвартай байдаг. Харшил, цочромтгой байдал, эмгэг төрүүлэгч нь арьсыг хэвийн бус, харшлын системийг хэвийн бус, харшил, үрэвслийг өдөөж болно. "Гэж
Цочрол эмчилгээнд болон нэрвэршин бүс болох өөрчлөлт, температур дахь зэргийн өөрчлөлт, синти, гулсах өвчин, нилээд давхаржжмаар устгах, хэвлэсэн.
Харшлологийн тайланд оролцож байгаа нь хангалттай биш бөгөөд энэ нь хангалттай биш юм, гэхдээ экземийн өвчнөөр 25% -ийг эзэлж, арьсны бүтцийн уураг, Байгалийн чийгшүүлэх нөлөө үзүүлэх боломжтой. Энэ нь харшил үүсгэгчийг арьсанд нэвт шингэж, эпидермисийг нимгэн болгож өгдөг.
"Экзематай холбоотой хэцүү байдал нь олон хүчин зүйл юм. Лио нь арьсны нөхцлийг хянах, өдөөгчийг хянахын тулд үнэгүй апп-ыг татаж авахыг зөвлөж байна.
Эдгээр бүх нарийн төвөгтэй талыг харгалзан ECZEMA-ийн үндсэн шалтгааныг тааварлах нь таавартай байж болно. Таны арьсны шийдлийг олохын тулд дараах таван алхамыг анхаарч үзээрэй.
Экземтай өвчтөнүүдийн арьсны хаалт ихэвчлэн гэмтсэн тул арьсны бактери, эмгэг төрүүлэгчээс үүдэлтэй хоёрдогч халдвар авах боломжтой. Энэ нь арьсыг цэвэр, чийгшүүлж, чийгтэй байлгахын тулд арьсны эрүүл ахуйн түлхүүрийг гаргадаг.
Шах хэлэв: "Өдөрт 5-10 минутын турш халуун шүршүүр эсвэл усанд дүрнэ." "Энэ нь арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлнэ."
Шах нь усыг халаахгүй байх нь хэцүү гэж хэлсэн, гэхдээ бүлээн усыг сонгох нь чухал юм. Усыг бугуй дээрээ ажиллуул. Хэрэв энэ нь таны биеийн температураас өндөр байвал, гэхдээ халуун биш, гэхдээ энэ бол таны хүссэн зүйл юм.
Цэвэрлэх агентууд болох үед анхилуун үнэр, зөөлөн, зөөлөн сонголтуудыг ашигла. Шах нь cerave болон cetaphil гэх мэт бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Cerave нь керамид агуулдаг (арьсны саад тотгорыг чийгшүүлэхэд тусалдаг липид).
Шах хэлэв: "Шүршүүрт орсны дараа хатаа." Шах хэлэв: "Та арьсаа алчуураар арчиж, загатнах болно. Гэхдээ энэ нь нэн даруй загатнах боломжтой.
Үүний дараа чийгшүүлэхийн тулд өндөр чанартай чийгшүүлэгчийг ашиглана уу. Нимгэн үнэргүй, өтгөн тос нь нойтон жинээс илүү үр дүнтэй байдаг. Нэмж дурдахад, хамгийн бага орц бүхий арьсыг хамгийн бага найрлага, үрэвслийн эсрэг найрлагатай эсэхийг шалгана уу.
Шах хэлэв: "Арьсны эрүүл мэндийн хувьд байшингийн чийгшлийг 30%, 35% -ийн хооронд байх ёстой." Шах нь таны унтаж эсвэл ажилладаг өрөөнд чийгшүүлэгч байрлуулахыг зөвлөж байна. Тэрээр: "Та үүнийг хэт их чийгээс зайлсхийхийн тулд хоёр цагийн турш орхихыг сонгож болно, эс тэгвэл бусад харшлын урвалыг өдөөх болно."
ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ.
Байшингийн чийгшлийн түвшинг хуучин загвараар туршиж үзэх, шилэн дээр шилийг усаар дүүргээд, хоёр, гурван мөсөн шоо дөрвөлжин тавь. Дараа нь дөрвөн минут хүлээ. Хэрэв шилэн гадна талд хэт их конденсацийн маягт байвал таны чийгшлийн түвшин хэт өндөр байж магадгүй юм. Нөгөө талаар, хэрэв конденсаци байхгүй бол таны чийгшлийн түвшин хэт бага байж магадгүй юм.
Хэрэв та экземийн загатнахыг хүсч байвал хувцас, угаалгын нунтаг, угаалгын нунтаг, дотор нь тань хүрнэ. Тэд анхилуун үнэртэй байх ёстой, энэ нь дэгдэмхий шалтгаан болдог хамгийн түгээмэл бодисуудын нэг юм. Экземийн холбоо.
Удаан хугацааны туршид хөвөн, торгон нь экземийн даавуугаар хийсэн даавуугаар хийсэн бөгөөд 2020 онд Экземологийн дерматик, чийгшүүлэлт, чийгшүүлэлт нь экземийн шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.
"Эмнэлзүйн, гоо сайхны болон судлалын дерматологи нь урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, урт ханцуйтай, өмд,
Экзем эмчлэх нь үргэлж энгийн зүйл биш, учир нь энэ нь зүгээр л тууралтаас илүү их хамаарна. Аз болоход дархлаажуулалтыг арилгах, үрэвслийг багасгах олон арга бий.
Сах Кларетин, ZYRTEC эсвэл XYZAL, ZYZAL, ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. "Энэ нь загатнах гэсэн утгатай харшилтай холбоотой шинж тэмдгийг хянахад тусална."
Топик тос нь дархлааны хариу урвалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Ихэвчлэн эмч нар кортикостероидыг зааж өгдөг, гэхдээ зарим стероидын эмчилгээнд тусалж болно. "Хэдийгээр топик стероидууд маш их тустай байж, арьсны саад тотгорыг туранхай, хэрэглэгчидээс болгоомжлох нь зүйтэй байх ёстой." Лио хэллээ. "Стерни бус эмчилгээ нь стероидыг аюулгүй байлгахын тулд стероидын хэрэглээг багасгахад тусалдаг." Ийм эмчилгээ нь ECRRISA-ийн нэрээр зарагдсан CONAROLOLOOL-ийг багтаасан болно.
Үүнээс гадна дерматологичууд нойтон даавуугаар нөлөөлж, нөлөөлөлд өртсөн газрыг чийгтэй даавуугаар боож өгч болно. Нэмж дурдахад, гэрэл зургийн эсрэг үрэвсэл, арьсны эсрэг үрэвсэлтэй, арьсны эсрэг нөлөөтэй хэт ягаан туяаг ашигладаг. Америкийн дерматологийн холбооны хэлснээр Экзем эмчлэхэд "аюулгүй, үр дүнтэй" байж болно.
Топ, өөр эмчилгээний дараа сэтгэл хангалуун бус байсан өвчтөнүүдэд экземийн хувьд, хамгийн сүүлийн үеийн биологийн эмийн dupilumab (Dupixent). Хоёр долоо хоног тутамд биеэ авч явдаг, үрэвсэл нь үрэвслийг дарангуйлдаг эсрэг шинж чанартай байдаг.
Лио олон өвчтөн, гэр бүлүүд нь хоол хүнс, эсвэл ядаж чухал ач холбогдолтой гэж үздэг. "Гэхдээ бидний ихэнх экзем өвчтөний хувьд арьсны өвчнийг жолоодоход харьцангуй бага үүрэг гүйцэтгэдэг."
"Бүх зүйл нь маш төвөгтэй бөгөөд учир нь хүнсний харшилтай, учир нь хүнсний харшлын дерматиттай холбоотой бөгөөд дунд зэргийн эсвэл хүнд хэлбэрийн харшлын харшилтай өвчтөнүүд байдаг бөгөөд дунд зэргийн эсвэл хүнд харшилтай өвчтөний харшилтай," Лио хэлэв. Хамгийн түгээмэл нь сүү, өндөг, өндөг, самар, самар, шаргал, шар, буудай, улаан буудай.
Харшилтай хүмүүс харшлыг оношлохын тулд арьсны прик Прик тест эсвэл цусны шинжилгээг ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, та хоолонд харшилтай биш байсан ч энэ нь экземид нөлөөлж болзошгүй юм.
"Харамсалтай нь энэ түүхээс илүү их зүйл байна." Лио хэллээ. "Тодорхой хоол хүнс нь харшлын бус, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт тодорхой бус байдлаар үрэвсдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд их хэмжээний сүүн бүтээгдэхүүн иддэг. Атопик дерматит эсвэл батга нь санаа зовдог. "Энэ бол жинхэнэ харшил биш, гэхдээ энэ нь үрэвсэл үүсгэдэг юм шиг санагддаг."
Хэдийгээр хүнсний харшлын аргуудыг илрүүлэх аргууд байдаг. Хүнсний мэдрэмтгий эсэхийг тодорхойлох хамгийн сайн арга бол алдалгүй хоолны дэглэмийг туршиж үзэх, дараа нь шинж тэмдгүүд гарч ирэх бөгөөд энэ шинж тэмдгүүд гарч ирвэл тэдгээрийн тодорхой хоол хүнсийг дахин эхлүүлнэ.
"Насанд хүрэгчид, хэрэв тэд нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно гэдэгт итгэж байвал би бага зэрэг хоолны дэглэмийг туршиж үзэх боломжтой." Лио хэллээ. "Би бас эрүүл мэндийн тусламжтайгаар өвчтөнүүдийг илүү ойлгодог гэж найдаж байна
Хэдийгээр Экземийг зогсоох нь төвөгтэй бөгөөд түүнээс дээш алхамаар эхлэх нь урт удаан хугацаанд загатнахад нь тусалдаг.
Морган Их Эзэн бол зохиолч, багш, импровизер ба ээж. Тэр одоо ILLINOIS-д Чикагогийн их сургуулийн профессор.
© Зохиогчийн эрх 2021-Чикаго эрүүл мэнд. Баруун хойд Нийтлэх CO., LTD. Бүх эрх хамгаалагдсан. Andrea Fowler дизайн зохион бүтээсэн вэбсайт